Maintenir ou mettre en place une activité physique adaptée
Mouvement et santé
Activité physique adaptée
Le maintien ou la mise en place d’activités physiques adaptées permettent de lutter contre la perte d’autonomie physique en préservant le capital musculaire.
D’une manière générale l’activité physique adaptée permet de lutter contre une possible perte d’autonomie physique. Elle permet également de mieux gérer la douleur et la fatigue.
La kinésithérapie facilite la régression de la maladie, limite les complications et vise à compenser les incapacités et handicaps.
Nos conseils
L’activité physique adaptée peut être pratiquée auprès de professionnels dûment formés, dans des clubs de sports / handisports ou en autonomie, après avis médical, en respectant alors les règles de sécurité et en étant attentif à ses propres limites.
Liens utiles
Brochure activité physique